کمردرد و لاغری

توسط admin, اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۷

ضعف عضلات باعث می‌شودتا فشارها به طورمستقیم به مهره‌های کمر وارد شده کمردرد به‌وجودآید

بررسی‌ها نشان داده است لاغریبیش از حد نیز می‌تواند باعث ایجاد کمردرد شود.

لاغری زیاد باعث ضعیف شدن بدن و عضلات نگه‌دارنده بدن می‌شود. ضعف عضلات باعث می‌شودتا فشارها به طورمستقیم به مهره‌های کمر وارد شده کمردرد به‌وجودآید. به گفته وی لاغری زیاد  در اکثر موارد با کمبود بعضی از مواد که برای رشد و استحکام استخوان‌ها لازم هستند همراه است. کارشناس تغذیه تاکید می‌کندکمبود این مواد باعث ضعف و پوکی استخوان‌ها شده و به ستون مهره‌ها آسیب می‌رساند نقش چاقی در ایجاد کمردرد  بیش از لاغری است وزن زیاد نیز باعث فشار دایمی روی ستون فقرات می‌شود.

بزرگ بودن شکم نیز باعث می‌شود بدن برای جبران این وضع و حفظ تعادل ، خود را به سمت عقب بکشد و انحنایی در ستون فقرات ایجاد شود. این حالت باعث وارد آمدن فشار زیاد روی ستون فقرات  شده و باعث ایجاد کمر درد می‌شود


به این پست امتیاز دهید.
هیچ رای ثبت نشده است

دیدگاه شما چیست؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *