علل و درمان کمردرد

توسط admin, اردیبهشت ۳۰, ۱۳۹۷

«چاقی» یکی از مهم‌ترین عوامل بروز کمردرد محسوب می‌شود،افراد سیگاری نیز از شر این بیماری در امان نیستند و کمر درد در آنها بیشتر نمود می‌کند چرا که افراد با کشیدن سیگار خون‌رسانی به عضلات،اطراف دیسک و مهره‌ها را دچار اختلال می‌کنند و باعث کمر درد و حتی تشدید آن می‌شوند.

علت دیگر کمردرد را می‌توان به برخی از بیماری‌ها تعمیم داد،مثلا افرادی که دیسک مهره آنها غیرطبیعی شده،سابقه جراحی قبلی دارند و از بیماری‌های ناحیه ستون فقرات رنج می‌برند با عمل نشستن بیماری خود را تشدید می‌کنند.

بیشتر کمردردها بدون درمان خوب می شوند و افراد با کمردرد همراه با تب، بی اشتهایی و کاهش وزن، گزگز کردن و خشکی صبگاهی باید به پزشک جراح و متخصص کمردرد مراجعه کنند.

استراحت مطلق برای کمردرد

در گذشته برای بیمار کمردرد دو هفته استراحت مطلق تجویز می شد اما امروزه از نظر علمی استراحت مطلق برای بیمار ضرر دارد و باید تنها به مدت ۴۸ ساعت در منزل به صورت مختصر و نه مطلق استراحت کنند.

اگر دچار کمردرد هستید،بهتر است از تشک‌های نسبتا سفت استفاده کنید و البته خوابیدن روی سطوح خیلی سفت نیز توصیه نمی‌شود.

منبع: عصر ایران ، دکتر فروغ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران


به این پست امتیاز دهید.
هیچ رای ثبت نشده است

دیدگاه شما چیست؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *