ورزش در درمان درد شانه

خرداد ۳, ۱۳۹۷

اگر درد شانه مکرر است تقویت ماهیچه ها و وترهای آن احتمالاً مفید خواهد بود. هفت ورزش زیر به این کار کمک خواهد کرد. ۱- به شکم بر روی تخت یا میز محکمی دراز بکشید و دست ها را از دو طرف آویزان کنید. در کف هر دست یک وزنهٔ نیم کیلوئی گرفته و پشت […]

بورسیت شانه؛ علائم و درمان

خرداد ۳, ۱۳۹۷

درد شانه در اثر التهاب بورس ناحیه شانه را بورسیت شانه می گویند، بورس ( bursa ) ساختارهایی کیسه مانند حاوی مایع هستند که در محل اتصال یا عبور تاندون عضلات و در حد فاصل تاندون و استخوان قرار دارند و از سائیده شدن آنها به هم جلوگیری و حرکات مفصل را نرم می کنند. […]

بورسیت کلسیفیه شانه؛ علل، علائم و درمان

خرداد ۲, ۱۳۹۷

بورسیت کلسیفیه (به انگلیسی: Calcific bursitis)‏ یا کلسیمی‌ شدن بورس عبارت است از وجود توده‌های کلسیمی در بورس‌ها (کیسه‌ها). بورس در بدن، کیسه‌ای کوچک حاوی مایع سینوویال است که باعث کاهش اصطکاک بین بافت‌های مجاور خود می‌گردد، بنابراین در تسهیل حرکات آنها نسبت به یکدیگر نقش دارد. به التهاب یک کیسه (بورس)، بورسیت می‌گویند. بورسیت […]

علل درد شانه

خرداد ۲, ۱۳۹۷

درد شانه علل متفاوتی دارد. منشا این درد میتواند در خود مفصل شانه و یا در بافت های اطراف آن باشد. گاهی هم ممکن است علت درد در جایی دیگر و دور از شانه باشد مثل درد با منشا قلب که ممکن است در شانه احساس شود. علل درد شانه درد شانه میتواند بصورت مزمن […]

ناپایداری مفصل شانه و علل آن

خرداد ۲, ۱۳۹۷

مفصل شانه در بین دیگر مفاصل بدن خصوصیت منحصر به فردی دارد. قابلیت حرکت این مفصل در همه جهات، از دیگر مفاصل بدن بیشتر است. شما به راحتی میتوانید دست خود را به بالا و عقب و جلو ببرید و در هر جهتی بچرخانید. همین خصوصیت با وجود همه منافعی که دارد بزرگترین نقطه ضعف […]

علل و علائم کشیدگی رباط، تاندون و عضله

خرداد ۲, ۱۳۹۷

حرکت ناشی از انقباض عضلات و انتقال این انقباضات به مفاصل است. هر عضله توسط یک نوار فیبری به نام تاندون به استخوانهای یک سمت مفصل اتصال دارد. کشیدگی ها و گرفتگی عضله یا تاندون آنرا strain می نامیم. پارگی ناشی از کشیدگی چه کامل باشد چه جزئی می تواند در عضله, رباط , تاندون […]

تشخیص و درمان کشیدگی عضله، تاندون و رباط

خرداد ۲, ۱۳۹۷

تشخیص کشیدگی رباط، تاندون و عضله پزشک معاینات و بررسی های زیر را در تشخیص کشیدگی رباط، تاندون و عضله انجام می دهد: – در مورد مکانیسم پرسیده شود که در اثر اصابت ضربه بوده یا مقاومت در برابر کشش – معاینه کامل محل آسیب از نظر حس, حساسیت در لمس و کبودی و تورم […]

التهاب تاندون؛ علل، علائم و درمان

خرداد ۲, ۱۳۹۷

هر کسی می تواند دچار التهاب تاندون شود، اما در افراد بزرگسال به خصوص بعد از سن ۴۰ سالگی شایع تر است. با افزایش سن، تاندون نمی تواند فشار زیادی را تحمل کند و حالت کشسانی آن کمتر می شود و راحت تر پاره می شود. ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد […]