ساد ه ترین روش های درمان سیاتیک

اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۷

ساد ه ترین روش های درمان سیاتیک: سیاتیک دردی در قسمت تحتانی کمر است که به سمت پاها انتشار می یابد و با ضعف و کرختی پا همراه است.سیاتیک بیشتر در مردان دیده می شود، اما برخی از زنان هم به ویژه در دوران بارداری از درد سیاتیک در امان نیستند. با اتخاذ روش های ساده […]

روش معجزه آسای درمان دردهای سیاتیکی!

اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۷

راه رفتن در آب کم عمق در پیشگیری و درمان دردهای سیاتیک بسیار موثر است. در روش راه رفتن در آب کم عمق، فرد ابتدا باید آرام آرام طول استخر را راه رفته و به سمت عقب بازگردد زیرا این کار در کشش عضلات و شل کردن آنها بسیار موثر است و تاثیر شگفت‌انگیزی بر بدن بیمار […]

علل دیسک کمر و سیاتیک

اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۷

دیسک عبارت است از بالشتک‌های غضروفی پر از مایع که دارای خاصیت ضربه گیری و ممانعت از کشش زیاد روی مهره‌هاست و در بین استخوان‌های ستون مهره‌ای قرار دارد . دیسک همچنین حالت انعطاف پذیری دارد. هر دیسک دارای هسته‌ای مایع و ژله‌ای است که پوشش حلقه‌ای و تعدادی رشته، آن را محاصره کرده است. این حلقه در […]

علل آسیب عصب سیاتیک

اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۷

عصب سیاتیک بلندترین و قطورترین عصب بدن است. این عصب از اتصال ریشه های عصبی L4-S3 که از مهره های کمری و ساکروم خارج شده تشکیل شده و بعد از خارج شدن از لگن از پشت باسن به پشت ران رفته و در بالای زانو به دو شاخه به نام عصب تبیال و عصب پرونئال تقسیم […]

درد سیاتیک و جراحی سیاتیک

اردیبهشت ۲۴, ۱۳۹۷

بسیاری از افرادی که اولین بار به واسطه کمردرد به پزشک مراجعه می‌کنند حتی نیاز به عکس و MRI هم ندارند چرا که کمردرد آنها ناشی از دردهای مکانیکی است. کمردرد به دو دسته مکانیکی و التهابی تقسیم می‌شود؛ درد مکانیکی دردهایی است که بیمار با فعالیت به آن دچار می‌شود. درد هنگام کار افزایش […]

ورزش‌های موثر و مفید درمان سیاتیک

اردیبهشت ۲۴, ۱۳۹۷

بیماری سیاتیک به مجموعه‌ای از علامت‌هایی گفته می‌شود که با تحت فشار قرار گرفتن یا تحریک شدن عصب سیاتیک به وجود می‌آید. سیاتیک عصبی است که از ۴ تا ۵ رشته عصبی از ناحیه کمر در کنار هم قرار گرفته و تا انتهای پا کشیده شده است، عصب سیاتیک بلندترین و قطورترین عصب بدن است. […]

درد سیاتیک کمرونرمش های طبی

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۷

یکی از مهمترین علل کمر درد و درد های سیاتیکی ضعف عضلات کمر و شکم است و از بهترین راه های مقابله با این درد ها انجام نرمش های طبی برای تقویت این عضلات میباشد. اصل مهم در انجام این نرمش ها برای کاهش درد سیاتیک شروع تدریجی آنها است. این نرمش ها باید با حداقل تعداد ممکنی که برای بیمار دردی ایجاد نکنند شروع […]

علائم و درمان آسیب عصب سیاتیک

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۷

عصب سیاتیک بلندترین عصب بدن انسان است و کارکرد آن به علل مختلفی میتواند دچار اختلال شود. در صورت آسیب به عصب سیاتیکاز لگن تا بالای ساق هر کدام از علائم زیر میتوانند ایجاد شوند اختلال در کارکرد عصب پرونئال عمقی و بدنبال آن عدم توانایی در بالا آوردن مچ و انگشتان پا بر اثر فلج شدن عضلات […]